【编者按】为创新心理健康教育内容形式，有效引导学生自觉学习心理调适方法，近日，学生工作部组织举办“心向阳光，青春绽放”2022年“5·25”大学生心理健康月系列活动。学校心理咨询中心将联合8个学院二级心理辅导站、心理健康协会面向全体学生组织开展35项活动，大力普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，提升心理健康素质，培育积极向上的健康心态。

5月16日-5月26日，我院二级心理辅导站心语轩组织各班级同学在学校足球场、经世广场、学生活动中心等模块化开展了“体验夏日奇遇，享受快乐时光”心理体验与行为训练活动。

本次活动共有三个心理体验项目：一是乒乓竞走。8-10人为一组，每位同学通过接力的形式把乒乓球放在乒乓球拍行走10米，绕杆一圈回到出发点把球传给下一个队员，计时最短的队伍胜出。二是一圈到底。指定第一个队员手持呼啦圈，在每位队员不松手的前提下，将呼啦圈穿越整个队伍。三是靠大家也靠我。八个人一组，围成一圈，八个人背靠背，手挽手，一起坐下，一起起立，随后每次增加两个人直至人数到达十二个人，用时最短的，起立动作最整齐的队伍获胜。

在三个项目的心理体验活动中，同学们一起去思考、去发现、去探索，打开心扉，在互动中增强对自我的认识和团队的合作，不断超越自己，体验成功的喜悦，增强自信，释放压力，在轻松、相互信赖的团队中体验成长。

参加活动的小豪同学说：“今天的心理体验活动，我担任了队长，经过我们八个人的共同努力，圆满了完成了各项活动，我学会了用更加开放和包容的心态去和他人交往，这对我来说非常重要，也感受到了朋辈之间强大的支持力。”这也许就是本次活动的意义，希望同学们通过本次活动，能够更加了解心理健康、关注心理健康，在自己的工作、生活和学习中，学会敞开心扉，去克服自我设限，在团队中不断成长。